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暮らし・健康・子育て部門で1位になったタニタ本

   

昨年の夏休み以降、わが家はちょっとしたダイエットブームでして。

といっても、食べるコトをガマンするってコトができない私。

やせたいキモチはいつも持っていながらも、食べたいキモチに勝てずにズルズル・・・。

しかし、昨年夏はちょっと状況が変わりまして。

家族も一緒にやせたい言ってきたんですよねぇ。

よし、これは結果出すしかないなと気合スイッチがいっきに入りました。

タニタの社員食堂本が1位に

そこですぐ浮かんだのが「タニタの社員食堂」の本です。

もちろん、本屋さんに読みに行ったコトもあります。

ちょうど流行の頃は本屋さんにもなかった「タニタの社員食堂」の本。

やはり、Amazonの「ジャンル別に見た2000年11月1日から2015年10月31日までの通算ランキング」暮らし・健康・子育て部門では1位の本でしたね。

習い事でカラダをしっかり動かして、食事は汁物をふやすようにして、甘いモノはちょっとだけカロリーを気にして。

そのかいあって、家族も私もちょっとウェイトをおとすのに成功。

今後も、ちょこっとずつのダイエットですが、これならば続けられそうです。

タニタの社員食堂本もやはり、手元に1冊持っておこうかな。

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