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正月太りしちゃった!どうして?分かっているけどアンケートの結果みてみましょう。

   

お正月が過ぎ、絶対「正月太り」をしたと反省している今日この頃。

正月太りのアンケート

体重計にも怖くてのれません。その割に1か月に1回行われている

バレーボールに本日参加してきましたが、身体は意外と動いていたのにビックリしました。

それはなぜか?ひとえに自転車生活のおかげだと思われます。

朝、寒い中自転車に乗り、お昼も晴れた日は、近所での所要は自転車で移動しています。

ちょっとしたことなのですが、何にもしてないより、ほんの少し鍛えていたようです。

ただ、体重は確実に増えているのは事実ですから、鏡を見るたびにちょっとため息が出ます。

トホホ・・・。しかも、来週健康診断の予約を入れてしまってます。

注意されるのは確実です。
さて、ドクターシーラボがタイムリーなアンケート調査をしていました。

「今年のお正月”正月太り”しましたか?」という質問で、44.3%の

人が「正月太りした」と回答したそう。

正月太りをしたと回答した人に

「お正月はどのように過ごしましたか?」という質問が続き、「ダラダラ

過ごした」「お菓子などを間食した」「暴飲暴食をした」との回答が出ま

した。

その通り!!!私も全てが当てはまります・・・。太るはずですよね。
私の太った時のダイエット法は「おかゆで食事」!運動しろ(笑)の声が

聞こえてきそうですが、何せ寒い・・・。自分に甘い私はなかなか厳しい

季節でございます。

しかも、お腹いっぱいに食べたい!で、昔から食事の調節をおかゆでしています。
もう1つ!デニム生活です。

ちょっとキツくなりつつあるデニムを毎日履いて、キュッと引き締めます。

腰ゴム厳禁(笑)。早く体重戻さなきゃ、

春のパステルカラーのお洋服には手をのばせません。

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